Rice de frijoles arroz

Los frijoles renales son ricos en proteínas, grasas, carbohidratos y fibra dietética, y también son ricos en vitaminas, con un mayor contenido de proteínas que el músculo. Las saponinas en los frijoles de riñón pueden reducir la absorción de grasa, promover el metabolismo de las grasas, ayudar a reducir los lípidos sanguíneos y tener un cierto efecto condicional sobre la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares.
Al mismo tiempo, también es rico en fibra dietética, que puede promover el peristalsis gastrointestinal, promover el metabolismo del cuerpo, ayudar a desintoxicar y embellecer la cara, y también tener ciertos efectos anticancerígenos y anticancerígenos.

Los frijoles de riñón también son ricos en fibra dietética y tienen un mayor contenido de potasio que los frijoles rojos. Por lo tanto, comer frijoles de riñón en verano puede complementar bien los minerales. Los frijoles de riñón se pueden cocinar y usarse para hacer bocadillos, como los riñones especiados, y también se pueden usar para guiar las costillas de cerdo, lo que no solo agrega sabor sino que también alivia grasiento.

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